Александра Трусова после возвращения завоевала серебро в Японии: "Этери Георгиевна радовалась сильнее, чем я"
Главным событием турнира Kinoshita Cup стало возвращение Александры Игнатовой, в прошлом Трусовой, на международный лед после четырехлетнего перерыва. Спортсменка вновь выступила под руководством Этери Тутберидзе и сразу поднялась на вторую ступень пьедестала.
Особенно важным моментом программы стал успешно выполненный четверной лутц. После церемонии награждения Александра пообщалась с журналистами. Интервью она давала, держа на руках маленького сына Мишу.
- Какие эмоции после соревнований?
- Очень хорошие. Вторая медаль подряд - нормально, - с улыбкой сказала Александра. - Конечно, я рада. Получилось выполнить все, что мы готовили на тренировках. Для меня важно, что я не провалила старт и выступила примерно на том же уровне, на котором тренировалась. И короткую, и произвольную программу откатала в соответствии с нынешней формой.
По словам фигуристки, это стало одним из главных поводов для радости. После длительной паузы особенно трудно заранее понять, как организм и психика отреагируют на соревновательную нагрузку.
- Миша, снимай медаль, - пошутила спортсменка, обращаясь к сыну. - Нам ведь серебро не нужно. Будем работать дальше и становиться лучше. Для первого старта, тем более в начале сентября, это хороший результат.
На вопрос о том, чего можно ждать после более продолжительной подготовки, Трусова ответила с привычной самоиронией:
- Возможно, я просто успею устать. Посмотрим.
После произвольной программы спортсменка призналась, что пока еще испытывает серьезные физические трудности.
- Я очень устала. Сейчас мне действительно тяжело. Я уже забыла, что значит катать произвольную программу на соревнованиях. Слышала, как Этери Георгиевна кричала, хлопала и показывала, что нужно ускоряться, но быстрее ехать не получилось. При этом она сказала, что в целом все хорошо, а элементы выполнены нормально.
Трусова отметила, что пока ей нужно улучшать практически все составляющие выступления: скорость, вращения, качество проката и выносливость.
- Сейчас важно не доползать до последней дорожки, хореографической последовательности и вращения, а полноценно доезжать программу до конца. Нужно прибавлять в катании, вращениях и прыжках. В любом случае я хочу восстановить еще несколько сложных элементов.
Четверной лутц стал одним из главных моментов проката
После исполнения четверного лутца зрители на трибунах громко отреагировали на прыжок. Однако во время самой программы Александра не смогла в полной мере услышать поддержку.
- На разминке я слышала реакцию трибун. А в прокате была сосредоточена на себе: после прыжка нужно было сразу выдохнуть и собраться на следующие элементы. Поэтому не могу сказать, что внимательно слушала шум в зале.
Говоря о знаменитой фразе про пять четверных, фигуристка пояснила, что ее слова могли быть вырваны из общего контекста. По мнению Александры, разговор о таком наборе прыжков не был полноценным планом на ближайшие выступления.
- Думаю, все началось не перед камерами. Мы не говорили о пяти четверных. Я иногда шучу, но сейчас это не совсем реалистичная цель. На Олимпиаде-2022 у меня была такая форма, которую, возможно, уже не получится повторить. Кроме того, с нынешними правилами подобный риск не всегда оправдан. Дальше будет видно.
Серебряная медаль не стала для Трусовой разочарованием
Александра неоднократно шутила по поводу второго места, однако подчеркнула: на данном этапе итоговая позиция не имеет для нее принципиального значения.
- Я объективно оцениваю свои возможности и выступление Мао Симады. Она была сильнее: у нее сложнее содержание и лучше исполнение. Поэтому у меня нет вопросов и нет повода расстраиваться. Я рада, что оказалась в тройке.
Особенно спортсменку порадовал результат другой российской фигуристки Анны Фроловой, которая также вошла в число призеров.
- Мы с Аней очень близки, дружим. Я даже представить не могла, что на первом старте в Японии мы обе окажемся на пьедестале. Это действительно здорово.
Прокат Мао Симады Трусова непосредственно не видела, но знала о технической сложности ее программы и поняла, что японская спортсменка выступила успешно.
- Я видела ее радость и знаю, какой у нее контент. Поэтому примерно понимала, что произошло. Но сам прокат пока не смотрела.
Возвращение после рождения ребенка изменило отношение к конкуренции
Серьезный состав участниц не стал для Александры дополнительным источником давления. Напротив, главным стимулом для нее остается собственный прогресс.
- Меня мотивируют не столько чужие результаты, сколько понимание, что я не зря работала. После рождения ребенка многое изменилось. Даже на тренировках я не смотрю, кто какие элементы выполняет. Если кто-то делает больше, я понимаю, что сейчас физически не могу повторить это. Поэтому меня радует именно то, что получилось у меня самой.
На вопрос о возможном историческом значении возвращения спортсменка ответила сдержанно. Пока она воспринимает турнир прежде всего как обычное выступление.
- Наверное, сначала прочитаю все хорошие слова о себе, а потом начну осознавать масштаб. Сейчас для меня это был просто старт. Когда стояла на пьедестале, подумала: будто ничего не изменилось. Я снова стою там же, как раньше, словно не было четырех лет перерыва.
Возвращение Трусовой стало заметным событием не только из-за результата, но и из-за обстоятельств. Спортсменка пропустила несколько сезонов, стала мамой и вновь приступила к полноценной подготовке уже в новом жизненном этапе. Поэтому серебряная медаль в Японии имеет для нее особую ценность: она подтверждает, что возвращение оказалось не символическим, а спортивным.
При этом сама Александра не ставит перед собой задачу немедленно повторить лучшие результаты прежних лет. Сейчас приоритетом остается постепенное увеличение нагрузки, восстановление прыжкового набора и улучшение физической формы. Такой подход позволяет избежать чрезмерного давления и сосредоточиться на реальном прогрессе.
Важную роль в возвращении играет и сотрудничество с Этери Тутберидзе. Тренер эмоционально поддерживала фигуристку по ходу проката, подсказывала ей темп и после выступления оценила результат положительно. Трусова даже отметила, что наставница, вероятно, радовалась ее возвращению сильнее, чем она сама.
Для спортсменки этот старт стал своеобразной проверкой: выдержит ли организм соревновательный режим, удастся ли сохранить технику после долгого перерыва и получится ли справиться с волнением. На все эти вопросы она получила обнадеживающий ответ.
Теперь Александре предстоит продолжить подготовку и решить, какие элементы возвращать в первую очередь. Очевидно, что потенциал для роста остается большим. Но следующий этап будет строиться не на громких обещаниях, а на последовательной работе - улучшении выносливости, скорости, вращений и стабильности прыжков.
Сама Трусова настроена спокойно. Серебряная медаль стала для нее не финальной целью, а первым результатом на новом этапе карьеры. И если на дебютном старте после четырехлетней паузы она уже смогла выполнить четверной лутц и попасть в призеры, дальнейшее развитие ее программы обещает быть особенно интересным.