Лала Крамаренко готовит релиз первой песни и выходит на сцену, а Яна Кудрявцева ждет медалей от российских гимнасток на чемпионате мира в Германии. Обе звезды художественной гимнастики встретились с поклонниками на большом мастер-классе в центре Москвы и рассказали, чем живут сейчас и как смотрят на будущее спорта.
На Болотной площади прошла масштабная открытая тренировка с участием ведущих гимнасток страны. На площадку пришли десятки девочек с лентами, обручами и мячами, а главным событием для них стало общение с серебряным призером Олимпийских игр Яной Кудрявцевой и чемпионкой Игр стран БРИКС Лалой Крамаренко. Для многих юных спортсменок это был первый шанс увидеть кумиров не через экран, а вживую - и не просто увидеть, а получить от них советы и почувствовать ту самую атмосферу большого спорта.
"Я стараюсь помогать будущему поколению": Яна Кудрявцева о возвращении к болельщикам
Яна признается, что соглашалась на участие в мастер-классе без долгих раздумий:
- Мне озвучили даты, и получилось так, что я в этот момент была в Москве. Я сразу сказала "да". Очень здорово, что для детей делают такие бесплатные мероприятия. Народу много, глаза горят. Думаю, любая гимнастка, которая сегодня здесь, откликнулась бы без колебаний.
По ее словам, профессиональная карьера давно позади, но полностью уходить от спорта она не собирается:
- Я уже давно отошла от выступлений, но стараюсь быть активной: проводить мастер-классы, делиться опытом, поддерживать девочек. Для будущего поколения это важно, а для меня - возможность оставаться частью гимнастики. Это все равно шаг вперед, даже если уже не ты выходишь на ковер в качестве спортсменки.
Семья, дети и спорт: новый ритм жизни олимпийской звезды
Сейчас для Яны главная роль - не гимнастки, а мамы. На мастер-класс она пришла вместе с дочерьми, но в тренировочный процесс вовлекать их специально не спешит:
- У девочек каждый день свои тренировки. Я не хочу их дополнительно нагружать такими выездами. Но они сами проявили интерес, попросились сюда, хотели встать в первый ряд. Я им объяснила: "Там много девочек, места почти нет. Вы меня видите ежедневно, а они, может быть, только однажды в жизни". Поэтому пока они стоят в стороне, наблюдают, немного стесняются.
Внешне кажется, что бывшая чемпионка по‑прежнему в блестящей форме, но сама она оценивает свои возможности более трезво:
- Со стороны кажется, что все отлично, но сейчас я занимаюсь в основном мастер-классами. Полноценные тренировки совмещать с семьей очень сложно. Муж - хоккеист, мы много ездим по городам, постоянно в разъездах. Чтобы вернуться на уровень большого спорта, нужно уделять этому почти все время. Я просто поддерживаю тонус и могу показать какие-то элементы, но, конечно, это уже не тот уровень, что десять лет назад.
Ожидания от чемпионата мира: "Мы привыкли к победам"
Несмотря на плотный семейный график, Яна внимательно следит за главными международными стартам - и особенно за чемпионатами мира, Европы и Олимпиадами:
- Внутренние старты, вроде чемпионатов России, я почти не смотрю. А вот мировые турниры пропустить не могу. И чемпионат мира в Германии буду смотреть в любом случае, даже если трансляция будет глубокой ночью.
Ожидания от выступления российских гимнасток традиционно высокие:
- Мы всегда ждем от наших девочек максимального результата. Болельщики уже привыкли к тому, что Россия - на вершине, поэтому планка не опускается. Честно говоря, я даже не представляю, как можно остаться без медалей. Думаю, это крайне маловероятно.
Даже разговор о возможном непопадании на пьедестал для нее выглядит скорее теоретическим:
- Мне кажется, медаль все равно будет. Но даже если вдруг это окажется не первое место - в этом тоже есть спортивный смысл. Я всегда говорю своим детям: если ты не победил, значит, есть к чему стремиться. Второе и третье места - это не провал, а мотивация работать дальше.
"Это не спорт, а искусство": чем сейчас живет Лала Крамаренко
Для Лалы Крамаренко участие в мастер-классе - тоже радостное событие, но уже с другой позиции: она не готовится к большим турнирам, а активно осваивает творческое пространство.
- Я всегда с удовольствием участвую в таких мероприятиях. Очень приятно дарить детям радость, делиться с ними тем, через что сама прошла. Когда я была маленькой, мечтала, что однажды вот так же, под открытым небом, приедут известные гимнастки, проведут для нас тренировку. Для меня большая честь, что теперь так встречают уже меня.
Особенно важно, считает Лала, то, что дети и родители видят реальную сложность гимнастики:
- То, что они понимают, сколько труда стоит за красивыми выступлениями, - это огромная награда. Для меня признание детей и их мам с папами иногда важнее любых регалий.
Сейчас Крамаренко много времени проводит на сцене - но уже не в роли спортсменки:
- Я участвую в концертах, и это стало для меня настоящей отдушиной. Я очень творческий человек, и сцена - еще одна возможность выразить себя. Это уже не чистый спорт, это ближе к искусству, к театру, к шоу. В идеале я бы хотела в будущем создать собственное шоу, в котором соединятся гимнастика, танец, музыка и свет.
"Старое видео - не камбэк": о тренировках и форме
Фанаты Лалы недавно оживились после ее публикации в соцсетях видео из Новогорска - многие решили, что спортсменка готовится к возвращению:
- Это было старое видео. Мы тогда с хореографом учили танец, я просто решила снять процесс. Я уже давно выкладывала этот ролик, видимо, кто-то пропустил его в первый раз, поэтому я его просто обновила. Это был танец, а не тренировка к старту. Он ни к какому турниру не привязан.
Возвращаться в большой спорт Крамаренко пока не собирается:
- Чисто спортивных тренировок у меня сейчас нет, и планов возобновлять их тоже. Я сознательно немного отдалилась от соревновательной части, потому что очень долго жила в режиме сборов, стартов, подготовки. Сейчас мне важно восстановить здоровье, заниматься собой, своим состоянием. Это не значит, что я разлюбила гимнастику, но мне нужно было выдохнуть.
"Слежу не глазами тренера, а сердцем болельщицы"
Интерес к самой дисциплине при этом никуда не исчез, просто изменился формат:
- Я почти не смотрю соревнования целиком, не анализирую упражнения, как раньше. Но, конечно, я переживаю за наших девчонок, знаю, через что они проходят. Очень надеюсь, что и на чемпионате мира, и на других стартах они будут побеждать, показывать свои лучшие программы. Сейчас я больше болельщица, чем спортсменка.
Лала подчеркивает: дистанция от спорта помогла ей по‑новому взглянуть на жизнь после большого ковра:
- Когда ты все детство и юность проводишь в зале, кажется, что мир ограничивается ковром и гимнастическим залом. Стоит чуть отойти, и открывается огромное пространство других возможностей. Но все, что я умею, вся дисциплина, трудолюбие - это полностью заслуга гимнастики.
Первая песня Лалы Крамаренко: новая сцена и новые цели
Самый важный сейчас проект для Лалы - музыка. Она активно занимается вокалом и официально готовится представить дебютный трек:
- Мы сейчас на финальной стадии подписания договора с лейблом. Если все пойдет по плану, 14 августа выйдет мой первый сингл, моя первая песня. Она появится на основных площадках, а я обязательно расскажу о релизе на своих страницах.
Для нее это не просто эксперимент, а вполне осознанный новый шаг:
- Я не хочу жестко связывать музыку со спортивной карьерой. Для меня спорт - это одна глава, а музыка - другая. Но опыт, который я получила в гимнастике, очень помогает и здесь: упорство, работа над собой, терпение. Вокалом я занимаюсь серьезно, это не хобби "для галочки". Мне действительно нравится этот процесс.
Музыка стала для Лалы еще одним способом самовыражения:
- В песнях можно передать чувства и эмоции, которые не всегда возможно показать на ковре. В гимнастике многое решает тело, жест, взгляд. В музыке к этому добавляются голос и текст, и это другой уровень откровенности. Иногда одна строка может рассказать больше, чем длинная программа с предметом.
Как гимнастки переживают переход от спорта к новой жизни
И история Яны, и путь Лалы - пример того, как спортсменки высочайшего уровня учатся заново выстраивать свою жизнь после пика карьеры. Уход из спорта редко бывает простым: приходится заново искать себя, привыкать к тому, что нет ежедневного графика, сборов и жесткой дисциплины.
Для Яны этот переход связан с семьей и детьми, с ролью наставника для юного поколения. Для Лалы - с творческим поиском, сценой и музыкой. Обе при этом подчеркивают: фундаментом для любых их успехов остается гимнастика. Именно она научила их работать на пределе, не бояться трудностей и не останавливаться после неудач.
Почему участие звезд в мастер-классах важно для детей
Мероприятия вроде московского мастер-класса на Болотной площади играют куда более серьезную роль, чем просто эффектная тренировка на свежем воздухе. Для маленьких гимнасток это живое доказательство того, что за красивыми медалями стоят обычные люди, которые тоже когда-то боялись выйти на ковер и ошибались на тренировках.
Когда олимпийская призерка рассказывает, что ей тоже бывало тяжело, а молодая чемпионка говорит о том, что важно беречь здоровье и слушать себя, - это сильный сигнал родителям и тренерам. Спорт перестает быть только "гонкой за результатом" и становится пространством развития личности.
Новый образ гимнастики: от чистого спорта к синтезу искусств
Выбор Лалы двигаться в сторону шоу и музыки, а Яны - в сторону семейной и наставнической роли, отражает и то, как меняется сама художественная гимнастика. Сегодня это уже не только спорт высших достижений, но и зрелищное искусство, в котором важны хореография, актерское мастерство, музыка, образ.
Участие гимнасток в концертах, шоу-программах, творческих проектах помогает привлечь к дисциплине новую аудиторию. Девочки видят, что гимнастика может дать не только медали, но и билет в мир сцены, шоу-бизнеса, творчества. А те, кто заканчивает карьеру, понимают: опыт многолетних тренировок не пропадает впустую, он просто находит новое применение.
Чемпионат мира в Германии: давление ожиданий и сила традиций
На фоне всех этих изменений одно остается неизменным: от российской школы художественной гимнастики по-прежнему ждут побед. Чемпионат мира в Германии станет еще одним экзаменом для нынешнего поколения спортсменок. Девочки выходят на ковер не только за себя, но и за ту самую традицию, о которой говорит Кудрявцева: за годы Россия привыкла быть в числе лидеров, и отступать назад никто не собирается.
При этом слова Яны о том, что "не первое место - тоже стимул", звучат особенно актуально. В современном спорте, где конкуренция растет, важно уметь переживать не только триумф, но и поражение, не зацикливаясь на одной точке в карьере.
***
Мастер-класс в Москве показал: художественная гимнастика сегодня - это не только медали и сложнейшие элементы, но и живой диалог между поколениями. В одной точке сошлись прошлое, настоящее и будущее: великая чемпионка, молодая звезда, десятки девочек с мечтой о большом ковре и новый путь, который каждая из них выберет для себя - в спорте, в творчестве или сразу в обеих сферах.